Óleos essenciais na fibromialgia

Uso de óleos essenciais na fibromialgia: um alívio natural?

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A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada, fadiga e sensibilidade aumentada nas articulações e músculos. Para aqueles que sofrem com essa condição debilitante, encontrar formas naturais de aliviar os sintomas é crucial. Os óleos essenciais emergem como uma opção promissora, oferecendo benefícios terapêuticos que podem melhorar a qualidade de vida dos pacientes com fibromialgia.

  1. Alívio da Dor: Muitos óleos essenciais, como o óleo de lavanda e o óleo de hortelã-pimenta, possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Através da aplicação tópica ou da difusão aromática, esses óleos podem ajudar a reduzir a intensidade da dor associada à fibromialgia, promovendo um alívio temporário.
  2. Relaxamento Muscular: A tensão muscular é um sintoma comum da fibromialgia. Óleos essenciais como o óleo de camomila e o óleo de eucalipto possuem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a rigidez muscular e promover o relaxamento.
  3. Melhora do Sono: A qualidade do sono muitas vezes é comprometida em pessoas com fibromialgia. Óleos essenciais como a lavanda são conhecidos por suas propriedades sedativas, o que pode contribuir para um sono mais profundo e reparador.
  4. Gerenciamento do Estresse: A ansiedade e o estresse podem agravar os sintomas da fibromialgia. Óleos essenciais como o óleo de bergamota e o óleo de laranja doce possuem propriedades calmantes que podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e promover um estado de tranquilidade.
  5. Apoio Emocional: A fibromialgia muitas vezes está ligada a problemas emocionais, como depressão e ansiedade. A aromaterapia com óleos essenciais, como o óleo de ylang-ylang, pode proporcionar suporte emocional, elevando o ânimo e promovendo o bem-estar mental.

É importante notar que os óleos essenciais não são uma cura definitiva para a fibromialgia, mas podem ser um complemento valioso ao tratamento médico convencional. Antes de usar óleos essenciais, é aconselhável consultar um profissional de saúde, especialmente se você estiver em tratamento ou tomando medicações. Cada indivíduo é único, e encontrar os óleos essenciais adequados e as formas de aplicação mais eficazes pode envolver alguma experimentação.

Em conclusão, os óleos essenciais podem oferecer alívio e suporte significativos para aqueles que vivem com fibromialgia. Integrá-los de maneira adequada à rotina diária pode contribuir para uma melhora geral na qualidade de vida e no bem-estar.

Desbloqueando a calma: como os óleos essenciais podem ajudar quem sofre de ataques de pânico

Desbloqueando a calma: como os óleos essenciais podem ajudar quem sofre de ataques de pânico?

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Desbloqueando a calma: como os óleos essenciais podem ajudar quem sofre de ataques de pânico

Em um mundo repleto de responsabilidades e desafios, os ataques de pânico podem ocorrer inesperadamente, deixando as pessoas se sentindo sobrecarregadas e impotentes. Se você está procurando um remédio natural para complementar suas estratégias de enfrentamento, considere recorrer aos óleos essenciais. Esses extratos concentrados de plantas são conhecidos por seu potencial para acalmar, acalmar e aliviar os sintomas do ataque de pânico.

Dentre tantos óleos essenciais existentes, apresentamos aqui alguns exemplos que podem ajudar você a enfrentar momentos de ansiedade, são eles:

Lavanda: O óleo essencial de lavanda é um óleo favorito na promoção do relaxamento e na redução da ansiedade. Foi demonstrado que seu aroma suave reduz a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, induzindo uma sensação de tranquilidade. Algumas gotas de óleo de lavanda em um pano ou adicionadas a um difusor podem ajudar a criar um ambiente sereno, oferecendo alívio durante os episódios de pânico ou ansiedade.

Camomila: A camomila, famosa por seus efeitos calmantes, estende seus benefícios à forma de óleo essencial. Inalar o aroma doce da camomila, semelhante à maçã, pode ajudar a aliviar a tensão nervosa e aliviar a mente. Incorporar óleo de camomila em sua rotina de relaxamento pode fornecer conforto durante ataques de pânico.

Olíbano:  O óleo essencial de olíbano é reconhecido por sua conexão profunda com a espiritualidade, o óleo essencial de olíbano possui propriedades de aterramento que podem ajudar quem sofre de ataques de pânico. Inalar sua fragrância amadeirada e terrosa pode promover sentimentos de centramento e equilíbrio emocional, potencialmente atenuando a intensidade dos episódios de pânico.

Bergamota:  o óleo essencial de bergamota oferece uma explosão de bondade cítrica que pode ajudar a melhorar seu humor em tempos difíceis. Acredita-se que este óleo estimula a liberação de neurotransmissores como serotonina e dopamina, promovendo uma sensação de alegria e relaxamento. Difundir o óleo de bergamota ou incorporá-lo à sua rotina de autocuidado pode ser um passo para controlar os ataques de pânico e ansiedade.

Formas de uso

Para aproveitar os benefícios potenciais dos óleos essenciais durante ataques de pânico, considere utilizar um difusor, adicionar algumas gotas a um banho morno ou diluí-los com um óleo carreador para uma massagem calmante. Sempre faça um teste de contato antes de aplicar na pele e consulte um profissional de saúde se estiver grávida, amamentando ou tomando algum medicamento.

Vamos nos aprofundar nas diversas maneiras de aproveitar os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais para enfrentar os desafios da ansiedade e do pânico:

1. Difusão de Aromaterapia: ** Uma das formas mais simples e eficazes de introduzir óleos essenciais em sua rotina diária é através da difusão de aromaterapia. Utilize um difusor de aromaterapia para dispersar o aroma do óleo escolhido em seu espaço.

2. Técnicas de inalação: A inalação direta de óleos essenciais pode ter um impacto imediato em seu estado emocional. Você pode colocar algumas gotas de seu óleo preferido em um lenço ou pano e inalar profundamente. Como alternativa, tente adicionar uma gota nas palmas das mãos, esfregando-as e, em seguida, colocando as mãos sobre o nariz enquanto respira lenta e profundamente. Este método pode fornecer alívio instantâneo durante momentos de ansiedade elevada.

3. Vapor na hora do banho: Transforme sua rotina de banho em uma experiência terapêutica adicionando algumas gotas de óleo essencial à água morna do banho. O vapor carregará o aroma do óleo, envolvendo você em um abraço relaxante.

4. Aplicação tópica: diluir os óleos essenciais com um óleo transportador e aplicá-los em áreas específicas do corpo pode ser eficaz no controle da ansiedade. Massagear a mistura diluída nos pulsos, têmporas ou nuca permite que os óleos sejam absorvidos pela pele, proporcionando uma sensação reconfortante e promovendo relaxamento.

5. Misturas Roll-On: Elaborar misturas roll-on é uma maneira conveniente de levar os benefícios calmantes dos óleos essenciais aonde quer que você vá. Essa abordagem oferece alívio imediato durante momentos de ansiedade.

6. Meditação e atenção plena: aprimore suas práticas de meditação ou atenção plena incorporando óleos essenciais. Aplicar uma pequena quantidade de óleo nas palmas das mãos antes da meditação pode ajudar a criar uma atmosfera de tranquilidade, auxiliando na concentração da respiração e no relaxamento.

7. Névoa de travesseiro: promova um sono reparador criando uma névoa de travesseiro com óleos essenciais conhecidos por suas propriedades calmantes. Borrife uma névoa leve no travesseiro antes de dormir para criar um ambiente relaxante para dormir.

Lembre-se, a jornada para controlar a ansiedade e o pânico é holística. Embora os óleos essenciais possam ser ferramentas valiosas, eles funcionam melhor quando complementados por um estilo de vida saudável, autocuidado adequado e, se necessário, orientação profissional. Experimente diferentes óleos e métodos de aplicação para descobrir o que ressoa com você e lhe traz a maior sensação de paz e equilíbrio.

Um grande abraço!

Como o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar crises de enxaqueca?

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Como o óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar crises de enxaqueca

Se você sofre de crises frequentes de enxaqueca, sabe como elas podem ser debilitantes. No entanto, o alívio pode ser encontrado em uma fonte surpreendente: o óleo essencial de hortelã-pimenta.

Conhecido por seu aroma refrescante e propriedades refrescantes, o óleo essencial de hortelã-pimenta tem sido usado há séculos para aliviar várias doenças. Neste artigo, exploraremos como esse remédio natural pode ajudar aqueles que sofrem de episódios de enxaqueca.

No corpo, o óleo essencial de hortelã-pimenta contém uma alta concentração de mentol, um composto conhecido por suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Quando aplicado topicamente ou inalado, pode aliviar os sintomas da enxaqueca das seguintes maneiras:

  • Alívio da dor: O mentol no óleo de hortelã-pimenta atua como um analgésico natural. Quando aplicado nas têmporas ou na testa durante um ataque de enxaqueca, cria uma sensação de resfriamento que pode ajudar a atenuar a dor e reduzir a intensidade da dor de cabeça.
  • Relaxamento muscular: Enxaquecas são frequentemente acompanhadas por músculos tensos e rigidez do pescoço. O óleo de hortelã-pimenta tem propriedades relaxantes musculares que podem ajudar a aliviar a tensão muscular, promovendo o relaxamento e aliviando o desconforto associado.
  • Redução de Náuseas: Náuseas e vômitos geralmente acompanham as enxaquecas. O óleo de hortelã-pimenta demonstrou ter efeitos antieméticos, o que significa que pode reduzir a sensação de náusea e ajudar a prevenir o vômito durante os episódios de enxaqueca.
  • Melhoria da circulação sanguínea: O óleo de hortelã-pimenta tem propriedades vasodilatadoras, o que significa que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar o fluxo sanguíneo. As enxaquecas são desencadeadas por vasos sanguíneos contraídos e, ao melhorar a circulação, o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a reduzir a frequência e a gravidade dos ataques de enxaqueca.

Remédio Natural

Portanto,  o óleo essencial de hortelã-pimenta ganhou popularidade como remédio natural para o alívio da enxaqueca devido às suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, relaxantes musculares e redutoras de náuseas. Embora possa ser uma adição valiosa ao seu kit de ferramentas de gerenciamento de enxaqueca, é essencial lembrar que as respostas individuais podem variar. Consultar um profissional de saúde é sempre aconselhável para garantir o uso seguro e eficaz do óleo essencial de hortelã-pimenta para suas necessidades específicas.

Lembre-se, é importante realizar uma pesquisa completa e consultar um profissional de saúde antes de incorporar novos tratamentos à sua rotina, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes ou estiver tomando medicamentos.

Você sabe a diferença entre o desodorante e o antitranspirante?

Você sabe a diferença entre o desodorante e o antitranspirante?

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Você sabe a diferença entre 0 desodorante e 0 antitranspirante? Bom, então vem com a gente que vamos te explicar tudinho.

Desodorantes e antitranspirantes são dois tipos de produtos que visam controlar o odor corporal e a transpiração, respectivamente. Embora ambos possam ser usados juntos, eles têm diferenças significativas em sua composição e modo de funcionamento.

Desodorantes são produtos que visam mascarar ou neutralizar os odores corporais, geralmente através de fragrâncias e agentes antimicrobianos. Eles não têm efeito na quantidade de suor produzido pelo corpo, apenas escondem o odor.

Os antitranspirantes, por outro lado, visam reduzir a quantidade de suor produzido pelas glândulas sudoríparas. Eles fazem isso através da aplicação de compostos químicos como alumínio, que ajudam a estreitar os poros da pele e impedir a liberação de suor.

Quando se trata de impactos na saúde, a utilização de antitranspirantes pode ser controverso. Alguns estudos sugerem que o uso excessivo de compostos de alumínio, presentes em muitos antitranspirantes, pode estar associado a uma série de problemas de saúde, incluindo a doença de Alzheimer, câncer de mama e problemas de tireoide. Portanto, fique atento.

Desodorante e antitranspirante: impactos no meio ambiente...

Em relação ao meio ambiente, os desodorantes e antitranspirantes podem contribuir para a poluição da água e dos solos, pois alguns dos compostos químicos presentes nesses produtos são tóxicos e podem prejudicar a vida aquática e a biodiversidade. Além disso, a produção de muitos desodorantes e antitranspirantes também pode ser prejudicial ao meio ambiente, devido ao uso de matérias-primas não renováveis e à emissão de gases de efeito estufa durante o processo de fabricação.

Em resumo, é importante escolher desodorantes e antitranspirantes com cuidado, levando em consideração as possíveis consequências para a saúde e o meio ambiente. Além disso, é recomendável usá-los moderadamente e evitar os que contenham compostos químicos questionáveis.

Óleo essencial de cravo: 5 aplicações e benefícios - Arte da Cosmética

Óleo essencial de cravo: 5 aplicações e benefícios

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 Óleo essencial de cravo apresentaremos neste artigo curiosidades sobre este óleo, 5 aplicações e beneficios.

Os óleos essenciais são uma excelente alternativa para aliviar a dor e proporcionar bem-estar. Este artigo é dedicado ao óleo essencial de cravo, que é reconhecido por seus benefícios no tratamento de várias condições físicas e emocionais.

Este óleo pode ser usado em várias situações:

1. Facilitar a respiração.

2. Revitalizar e fortalecer as energias. Ele é considerado o óleo da mudança.

3. Facilitar a eliminação de toxinas.

4. Ajuda a curar pequenas infecções de pele.

5. Manter uma boa saúde emocional durante o inverno, por exemplo.

O óleo essencial de cravo também pode ser utilizado em associação ao óleo essencial de lavanda para nutrir os fios do cabelo.

Se você não tiver o óleo essencial de lavanda, poderá utilizar o hidrolato desta planta também.

Algumas outras opções para o uso do cravo são:

O cravo é uma ótima opção também para um bom creme facial, que traz características que dão mais suavidade e maciez a pele.

Quais tipos que existem?

O nome cientifico da planta do cravo é o Eugenia caryophyllus. O óleo pode ser extraído tanto do botão (cravo botão), quanto da sua folha (cravo folha).

Suas aplicações se diferem, veja o infográfico abaixo:

Ressaltamos que tanto um tipo quanto o outro não devem ser utilizados por gestantes.

Acesse nosso site e confira o óleo essencial de cravo que trabalhos e os outros produtos!

www.artedacosmetica.com.br

Tudo o que você sempre quis saber sobre o óleo essencial de alecrim

Tudo o que você sempre quis saber sobre o óleo essencial de alecrim

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Tudo o que você sempre quis saber sobre o óleo essencial de alecrim...

Ah o alecrim! Planta versátil, conhecida por aplicações na culinária e na área da beleza.

De nome cientifico Rosmarinus officinalis, tem seu óleo essencial extraído das folhas através da técnica de arraste a vapor.

Rico em compostos fenólicos antioxidantes é capaz de diminuir a  concentração de radicais livres e, assim, reduzir os danos na pele, prevenindo o aparecimento de rugas e manchas.

Estudos ainda apontam que seu óleo essencial pode ser indicado como antiinflamatório.

Também apresenta ação bactericida contra bactérias gram positivas e gram negativas.

Quando suas gotinhas são inaladas estimula o sistema nervoso, melhorando a memória, concentração e raciocino.

Para a aplicação em massagens, você pode utiliza-lo incorporado em bases de cremes neutros ou então em óleos vegetais como jojoba, amêndoas doces, oliva e gergelim.  

Crescimento capilar...

O óleo essencial de alecrim também estimula o crescimento capilar, isso porque como ele melhora a circulação local, facilita a distribuição dos nutrientes no folículo capilar.

Mas atenção: cuidar da dieta é primordial para a potencialização dos efeitos.

Uma receitinha bem legal que você fazer nestes casos é a seguinte:

  • 03 gotas óleo essencial de alecrim -
  • 03 colhes de sopa de óleo de jojoba ou óleo de rícino.
  • Misture bem. Reparta o cabelo em áreas e aplique o produto no couro cabeludo. Para a potencialização dos efeitos, massageie o couro cabeludo com uma escovinha de dente. Os resultados realmente são incríveis.

ATENÇÃO: PACIENTES GESTANTES E COM HIPERTENSÃO NÃO DEVEM FAZER O USO DO ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM.

Em nossa loja online temos excelentes opções de óleos essenciais e óleos vegetais para que você possa incluir na sua rotina de cuidados diários.

Acesse o site: https://artedacosmetica.com.br/categoria-produto/faciais/oleos-essenciais-faciais/

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Óleos vegetais e óleos essenciais: diferenças - Arte da Cosmética

Óleos vegetais e óleos essenciais: diferenças importantes

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 Diferenças entre óleos essenciais e óleos vegetais? A principio parecem a mesma coisa, mas existem diferenças que eu vou te contar neste artigo.

Embora o método de extração, tanto do óleo vegetal quanto do óleo essencial possam ser o mesmo, o "pulo do gato" está em selecionar a parte da planta para a retirada destas belezuras.

Por exemplo: geralmente os óleos vegetais são extraídos de sementes, enquanto que os óleos essenciais são extraídos de folhas e flores.

Os óleos essenciais, geralmente estão bem guardadinhos em pequenos bolsinhos dentro das folhas e flores. Também podemos chamar de glândulas.

As características físico-químicas também são diferentes...

As características físico químicas, por exemplo, também fazem com que estes dois grupos apresentem peculiaridades. Os óleos essenciais não são viscosos ou grudentos, possuem usos específicos e cheiros característicos, enquanto que os óleos vegetais, apresentam viscosidade e apresentando boa pegajosidade.

Referente ao odor, as bases oleosas não possuem cheiro tão acentuado,  quanto os óleos essenciais. Esta característica se dá ao tamanho da molécula, os óleos vegetais se apresentam em grandes moléculas (ácidos graxos) isso os torna excelentes alternativas para a participação na culinária, pois muitos são fontes de omega 3, por exemplo.

Os óleos vegetais podem servir de veículo para os óleos essenciais, isto é, alguns óleos essenciais apresentam um poder irritativo á pele se aplicado diretamente, isso faz com que o farmacêutico ou aromaterapeuta indique que você dissolva este óleo essencial em uma base, que no caso é um óleo vegetal.

O óleo essencial de hortelã-pimenta é um bom exemplo que precisa ser dissolvido em uma base oleosa, por exemplo.

Como registrar os óleos essenciais na ANVISA?

Na ANVISA, os óleos essenciais são enquadrados como cosméticos na categoria grau I como um extratos aromático, conforme a RDC 7/2015.

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Até a próxima, beijo grande.

Por que o óleo essencial de lavanda é tão bom? - ARTE DA COSMÉTICA

Por que o óleo essencial de lavanda é tão bom?

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Mas, afinal porque muitas pessoas adoram o óleo essencial de lavanda?

Podemos afirmar que o óleo essencial de lavanda é um coringa para muitas situações. A verdadeira lavanda - lavanda francesa, também denominada de Lavandula augustifólia pode ser utilizada em várias situações

A lavanda na forma de óleo essencial  sempre foi muito utilizado na antiguidade na confecção de perfumes, aromas na Grécia antiga e no Egito.

Atualmente, estudos apontam que o óleo essencial desta planta, na aromaterapia, é muito utilizado como ansiolitico, pois proporciona efeitos relaxantes no sistema nervoso central.

Ao sentirmos o aroma, acionamos o nervo olfativo que aciona o mesencéfalo, conferindo assim uma ação calmante

Mas, quais seus efeitos quando aplicado na pele?

Bom, podemos elencar 3 efeitos deste óleo essencial na pele;

  1. Ação calmante - peles irritadiças ou até mesmo com dermatites podem utilizar o óleo essencial de lavanda, pois estudos apresentaram um efeito calmante nestes casos.
  2. Estimulador da cicatrização: sim, o óleo essencial de lavanda tem a capacidade de estimular os agentes envolvidos na cicatrização dos tecidos, portanto, peles acneicas ou com microferidas podem utilizar o óleo essencial de lavanda.
  3. Ação antiinflamatória: este óleo também apresenta atividade antiinflamatória em peles alteradas.

E é claro, não tem como deixar de fora, os benefícios quando aplicado no couro cabeludo/cabelo.

  1. Efeito sobre a dermatite seborreia promovendo efeito calmante do couro cabeludo e consequentemente a diminuição da queda de cabelo.
  2. Quando associado a mascaras capilares promove brilho extremo ao cabelo, além de melhorar o balanço dos fios.

Os benefícios não param por aí, ainda é possível verificar efeitos positivos sob a cólica de bebês, bem como no controle dos sintomas da TPM.  Abordaremos estes assuntos nos próximos artigos.

Os benefícios são realmente fantásticos e compensa muito incluir a lavanda em nossos cuidados.

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Até a próxima, beijo grande.

Óleos essenciais para dor de cabeça e/ou enxaqueca - Arte da Cosmética

Óleos essenciais utilizados para dor de cabeça e/ou enxaqueca

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Óleos essenciais utilizados para dor de cabeça e/ou enxaqueca

Se você sofre com dores de cabeça ou enxaqueca e gostaria de incluir os óleos essenciais em seu tratamento, acompanhe este artigo.  

Hoje vamos falar um pouquinho sobre as contribuições dos óleos essenciais  para quem sofre de dores de cabeça ou até mesmo enxaqueca.

A aromaterapia é a ciência que estuda estuda as ações dos óleos essenciais sobre o corpo humano e pode ser indicada para várias situações.

Mas, antes de conversarmos sobre os óleos essenciais, que tal diferenciarmos a dor de cabeça de enxaqueca?

Dor de cabeça X enxaqueca: depende da intensidade...

A dor de cabeça é uma dor que acomete toda a região da cabeça, sendo de fácil eliminação com o uso de analgésicos, por exemplo. Pode aparecer no final do dia e pode ser chamada de cefaleia tensional, ocasionada por um motivo especifico.

Já a enxaqueca é a versão mais grave da cefaleia e costuma ocorrer em apenas um lado da cabeça, em forma de dor pulsante. As crises, muitas vezes, são tão intensas que podem durar até 72h.

Muitas pessoas apresentam sensibilidade visual (chamada de fotofobia) e também auditiva (o barulho do som incomoda).

Utilizando os óleos essenciais...

Mas de quem forma os óleos essenciais podem ajudar nos quadros de dores de cabeça ou enxaqueca?

Óleos essenciais como a lavanda, hortelã pimenta, manjericão, limão siciliano podem te ajudar e muito no controle das dores.

Você pode aromatizar o ambiente através dos difusores de tomada ou então dos humidificadores de ambiente que aceitam óleos essenciais.

Para as dores de cabeças leves, tensionais provocadas pelo estresse experimente utilizar o óleo essencial de lavanda e o limão siciliano.

Para as fortes dores provocadas pela enxaqueca procure utilizar o óleo essencial de hortelã pimenta e e o manjericão.

Preparando os óleos para uso...

Para dores de cabeça tensionais: lavanda, limão siciliano.

Para enxaqueca: hortelã-pimenta e manjericão

- No aromatizador de tomada: * Adicione 01 medida de água (utilize 01 colher de café) juntamente com 5 gotas do óleo essencial de sua preferencia. * Conecte na tomada e sinta o aroma.

- No umidificador próprio para óleos essenciais: * Adicione a medida estabelecida de água, conforme o manual do aparelho. * Goteje aproximadamente de 5 a 10 gotas do óleo essencial. * Aprecie o aroma.

O uso da aromaterapia nas dores apresenta muito resultado, mas é claro: jamais substitua ou descontinue seu tratamento médico por conta própria. Informe o profissional que lhe acompanha sobre a inserção de qualquer conduta para o controle das dores.

Até a próxima - Beijo grande

Limpeza facial com óleo vegetal - ARTE DA COSMÉTICA

Você já ouviu falar em limpeza facial com óleo vegetal?

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Embora pareça um questionamento estranho, você não leu errado:  limpeza facial com óleo vegetal e nós vamos lhe explicar tudinho.

O nome deste procedimento se chama oil cleasing e realmente é um sucesso. O procedimento consiste em limpar o rosto com um óleo vegetal leve.

Geralmente, quando falamos em óleo vegetal, o primeiro exemplo que pensamos é o óleo de coco.

Embora ele seja um óleo saudável, precisamos tomar cuidado com ele, pois algumas peles podem não reagir de forma legal (é possível aumentar o número de cravos em peles oleosas).

Mas não se preocupe, nós já falamos do óleo de coco aqui no blog. É só conferir clicando neste link.

Mas vamos voltar: você pode limpar a pele com o óleo mais adequado, contudo existem três óleos que você aproveitar, são eles:

  • óleo de abacate;
  • óleo de rícino;
  • Cera líquida (óleo) de jojoba;

Apesar do óleo de rícino ser bem indicado para este procedimento, eu escolhi o óleo de jojoba para a minha limpeza facial com óleo vegetal, pois não gosto do cheiro do óleo de rícino.

Alias, o óleo de rícino é um excelente antiinflamatório assim como o óleo de abacate.

O procedimento da limpeza facial com óleo vegetal é bem simples...

 

Primeiro você deve higienizar bem suas mãos, pois você precisará delas para fazer a massagem de limpeza.

Depois, você deve aplicar de 05 a 10 gotas do óleo puro de jojoba ou então utilizar uma colher de café para a medida.

Aplique no rosto todo realizando movimentos circulares e lentos.

Após uns 2 minutinhos, enxágüe bem o rosto e seque ou com uma toalha ou um papel suave.

E está prontinho.. sua pele está totalmente desintoxicada, livre de cravinhos e macia.

Vamos fazer?

O óleo de jojoba puro você pode encontrar em nossa loja, acesse: https://artedacosmetica.com.br/produto/oleo-vegetal-puro-de-jojoba/

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